Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2014
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2950 kcal
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Grasa: 94,93g | Prot: 243,78g | Carbh: 280,86g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Potbelly A Wreck Sandwich on Multigrain Wheat, Plain Yogurt, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Peanut Butter Cookies. Cena: Corn, Green Peas, Skinless Chicken Breast, Plain Yogurt, Peanut Butter Cookie, TGI Friday's Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros: BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Milk. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Strength Training (Legs) - 33 minutos, Rowing Machine - 30 minutos, Living - 18 horas, Durmiendo - 4 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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