Diario de fujirahmay, 17 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
1101 kcal Grasa: 37,08g | Prot: 39,74g | Carbh: 154,62g.   Desayuno: Apel, Gado Gado. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Udang Goreng, Nasi Putih. Cena: Apel, Telur Orak-Arik. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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