Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4712 kcal
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Grasa: 89,63g | Prot: 250,17g | Carbh: 685,00g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Snickers Mini Snickers, Rosinenbrot, Knusperone Bircher Müsli, Knusperone Bircher Müsli. Almuerzo: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Nestle Lion Cereals, Knusperone Bircher Müsli. Cena: Treets Choco Peanut Müsli, Basmati-Reis (Gekocht), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Hänchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Barebells Double Bite Chocolate Crisp, Niederegger Marzipan Classic, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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