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ElskeBotha
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17 nov. 22
Diario de ElskeBotha, 17 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
17,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2022:
1878 kcal
Grasa: 104,79g | Prot: 120,93g | Carbh: 117,58g.
Desayuno:
Woolworths Carb Clever Vanilla Dairy Ice Cream, Huletts Equisweet Sweetener, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk.
Almuerzo:
Tomatoes, B-Well Reduced Oil Canola Mayo, Stork Country Spread 40% Fat Spread, Tomatoes, SPAR Feta Cheese Plain, Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Cena:
SPAR Beef Mince.
Pasa Bocas / Otros:
Burger King Mozzarella Sticks, Cadbury 5Star, Magnum White Almond.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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You are doing so well. Keep it up.
18 nov. 22 por el miembro:
graieleyz
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