Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 36,86g | Prot: 116,80g | Carbh: 164,16g.
Desayuno: Mercadona Farinha de Aveia, Peras, Proteína de Soja Isolada, Dovo Clara de Ovo, Continente Banana. Almuerzo: Continente Puré de Batata, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Azeite. Cena: Pão de Mistura, Bacalhau, Azeite, Maçãs Fuji, Continente Diospiro. Pasa Bocas / Otros: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Alpro Iogurte de Manga, Prozis Proteína de Soja, Froiz Pão Sandwich com Cereais e Sementes. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CR_1991
|