Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 71,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3551 kcal
|
Grasa: 87,51g | Prot: 177,84g | Carbh: 499,07g.
Desayuno: Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Kuru Erik, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Pakmaya Kakao, Yumurta Beyazı, Ceviz. Almuerzo: MuscleTech Nitrotech, Migros Pirinç Unu, Ülker Bitter Çikolata %60, Eti Karam Bitter, Yumurta. Cena: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Büyük Tost Ekmeği, Kuru Erik, Banvit Hindi Göğüs, Filiz Burgu Makarna, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|