Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 103,16g | Prot: 109,70g | Carbh: 202,71g.
Desayuno: Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Peynir, Kaşarlı Poğaça, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Almuerzo: Haribo Jelibon, Havuçlu Kek, Kısır, Çay Şekerli. Cena: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Beyaz Ekmek, Muz, Migros Ezine Peyniri, Tavuk Eti (Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de isocalim
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