Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 90,93g | Prot: 108,51g | Carbh: 188,31g.
Desayuno: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Сырники ПП, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Грецкие Орехи, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Салат из Капусты, Тефтели с Рисом. Cena: ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной, Хлеб Цельнозерновой. Pasa Bocas / Otros: Омлет с Молоком, Яблоки (без Кожи), Фруто Няня Сок Яблочный. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarina's diary
|