Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 74,90g | Carbh: 163,09g.
Desayuno: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tanpa Tepung, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sania Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Ayam Kecap, Indofood Bumbu Racik Tumis, Sawi Dimasak (dari Segar), Toge Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Cena: Bakpao, Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum. Pasa Bocas / Otros: Bakpao. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melinda Restu Septivani
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