Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 89,10g | Carbh: 104,49g.
Desayuno: 红富士苹果, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 去皮鸡腿. Almuerzo: 四季豆, 鸭肉, 南瓜, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 鸭肉, 酸菜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 酸菜鱼, 粉皮. Pasa Bocas / Otros: 梨, 柚子, 花生油, 混合坚果. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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