Diario de Stefano. Montagne, 23 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2014
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2014:
2278 kcal Grasa: 123,01g | Prot: 49,35g | Carbh: 192,22g.   Desayuno: Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Gekochtes Ei. Almuerzo: Homann Roter Heringssalat, Vollkornbrot. Cena: Yufka. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Ferrero Rocher, Gut & Günstig Mini Windbeutel. más...
2239 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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