Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 44 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 37,74g | Prot: 72,11g | Carbh: 149,23g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. Almuerzo: Grão-de-Bico, Copacol Filé de Tilápia, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface, Banana Prata, Ameixa Seca. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pão Francês. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jucanet
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