Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 134,78g | Carbh: 65,99g.
Desayuno: BPI Sports Whey HD. Almuerzo: Mission Tortillas de Harina Integrales, Cecina, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Quaker Avena Instant 0% Azúcar Manzana y Canela , Mission Tortillas Ligeras, FUD Queso Panela, Tuny Atún en Agua. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano_Over
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