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16 nov. 22
Diario de Portal Wal🐳, 16 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
120,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
25,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2022:
874 kcal
Grasa: 42,50g | Prot: 34,53g | Carbh: 80,46g.
Desayuno:
Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Almette Gemüsetraum Rote Beete-Meerrettich, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot.
Almuerzo:
REWE Corned Beef.
Cena:
Köfte, Little Lunch Thai Curry.
Pasa Bocas / Otros:
VEGGIE CRUMBZ RED BEETE GEMÜSERIEGEL, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin es geht ja bei dir was ab 👍💪❤️👋
16 nov. 22 por el miembro:
gel1965
🤗🙋🏼♀️gel1965...ich will ja bis zum 20.12 die 5 kg als erster gewinnen. 🤣🤣 Vielleicht bekomme ich dann einen Bonus.😋😉🐳
16 nov. 22 por el miembro:
Portal Wal🐳
Soooo klasse 🤗 Der Bonus ist dir dann sicher 👍🏻 Er beträgt 5 Kilo weniger 💃
16 nov. 22 por el miembro:
Ritamine__
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