Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 128,89g | Carbh: 128,38g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: バター, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 鶏のもも肉, ポトフ. Pasa Bocas / Otros: オレンジ, 柿, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 46 minutos, Cocinar - 53 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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