Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 72,69g | Prot: 56,60g | Carbh: 208,24g.
Desayuno: Continente Queijo Raclette, Ovo Cozido. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Entrecosto de Carne de Porco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Bolo Rei, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Passas (sem Sementes), Nozes de Nogueira, Castanha Assada com Sal, Bolo Rei, Castanha Assada com Sal. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de secondtononecoach
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