Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3312 kcal
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Grasa: 90,86g | Prot: 161,27g | Carbh: 450,48g.
Desayuno: Banane, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Aldi Prosciutto Cotto, Graubrot. Almuerzo: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Lidl Vollkorntoast (37,5g), Aldi Blütenhonig Cremig, Äpfel, Vemondo Bio Soja, Kölln Haferflocken. Cena: Bechamelsauce, Streuselkuchen, Food For Future Veganer Laxxs, DM Bio Veggie Hack, Barilla Lasagneplatten. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Harry Vollkorntoast, Blaubeeren, Kölln Knusper Schoko & Kaffee, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Arla Skyr. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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