Diario de santyshd, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1153 kcal Grasa: 49,85g | Prot: 81,48g | Carbh: 94,25g.   Desayuno: Cap Cay Kuah, Daging Sapi, Nasi Putih. Almuerzo: Kwetiau, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Wortel, Buncis, Telur Rebus. Cena: Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Fiesta Fried Chicken. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Pepaya, Lengkeng, Kurma. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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