Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 44,24g | Prot: 57,19g | Carbh: 189,69g.
Desayuno: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Мёд, Хлеб Черный, Сыр Российский, Пиканта Кабачковая Икра, Свинина Тушеная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Хлдуц - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de t.tchizhma
|