Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 74,83g | Prot: 116,28g | Carbh: 153,61g.
Desayuno: 去皮鸡腿, 煮鸡蛋, 山药, 西葫芦. Almuerzo: 豇豆, 番茄炒蛋, 鲶鱼, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 荷包蛋（油煎）, 热狗, 螺蛳粉. Pasa Bocas / Otros: 牛血, 混合坚果, 花生油. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|