Diario de Everlost, 06 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2014
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2014:
1950 kcal Grasa: 93,43g | Prot: 81,78g | Carbh: 206,24g.   Desayuno: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Almuerzo: Rührei, Bellasan Pflanzen Margarine, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Kochschinken. Cena: Milka Alles Gute Pralinés, Rote Beete, Möhrensalat, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen, Banane, Pflaumen, Apfel. más...
1489 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 52 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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