Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 50,11g | Prot: 68,20g | Carbh: 73,09g.
Desayuno: C&H Cane Sugar Cube, Coffee, Naturally Nested Egg, Hormel Original Canadian Bacon, International Delight Vanilla Spiced Rum Coffee Creamer. Almuerzo: Fresh Express Veggie Lover's Salad, Ranch Salad Dressing, Louis Kemp Crab Delights Flake Style. Cena: Chicken Thigh. más...
|
|
2668 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LAdymist
|