Diario de siberianswirl, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
82 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
757 kcal Grasa: 33,15g | Prot: 35,19g | Carbh: 75,19g.   Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes, Tesco Easy Peeler Satsuma. Almuerzo: Tesco Runner Beans, Mushrooms , Mae Ploy Tom Yum Paste . Cena: Flora Pro-Activ Light, Hovis Wholemeal Bread, Soft Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Raspberries , Lindt 70% Dark Chocolate. más...
1749 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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