Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 109,07g | Carbh: 170,82g.
Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Manzanas Rojas Deliciosas. Almuerzo: Empanadas de Jamon y Queso, Royal Gelatina, Empanadas de Jamon y Queso, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Knorr Salsa Blanca, Merluza. Cena: Cumaná Atun al Natural Cumana, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Ser Postre Dulce de Leche, Jumbo Jumbo Tostadas Light, CasanCrem CasanCrem Light, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nrgizado
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