Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 82,58g | Prot: 132,19g | Carbh: 260,80g.
Desayuno: Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Linguiça de Porco Frita, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Limão. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffpps
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