Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 79,97g | Prot: 92,65g | Carbh: 248,62g.
Desayuno: Avena, Aguila Chips de Chocolate, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Arándanos Agrios Deshidratados, Frutos Secos, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco. Almuerzo: Danette Crema Americana, Ciruela, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Cena: Queso Cheddar, Swift Hamburguesas (56g), Pan de Hamburguesa, Pochoclo. Pasa Bocas / Otros: ENA Colágeno, Banana. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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