Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 74,00g | Prot: 93,03g | Carbh: 134,25g.
Desayuno: ВкусВилл Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Ашан Шампиньоны, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almuerzo: ВкусВилл Сливки 10%, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых, Barilla Макароны Penne Rigate, Седьмой континент Хурма. Cena: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Тартар из Говядины. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ironkich
|