Pesagem do dia 13/11/2022: 73,8kg
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 106,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 77,58g | Prot: 86,05g | Carbh: 257,11g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Provolone, Maçã, Président Queijo Prato. Almuerzo: Vitafor Isocrisp Bar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Maratá Catchup, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sucré Sucroc, Sanduíche de Presunto e Queijo, Tangerinas. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Simas Pirulito Samito. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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