Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 59,00g | Prot: 131,33g | Carbh: 259,15g.
Desayuno: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Oetker Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Вараксино Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Natura Сыр Творожный Легкий, 5 Морей Горбуша Натуральная , Макфа Макароны Отварные. Cena: Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Молоково Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|