Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 95,69g | Prot: 98,81g | Carbh: 233,28g.
Desayuno: Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g), Oeuf. Almuerzo: Danone Cottage Cheese, Oeuf, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. Cena: Auchan Huile de Colza, Pâtes (Cuites), Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Pelletier Pain Grillé , Carrefour Amandes , Myprotein Maltodextrine. Pasa Bocas / Otros: Picard Fondant au Chocolat (78g), Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Caséine Vanille, Carrefour Amandes , Madeleine. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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