Diario de gamzsse, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1451 kcal Grasa: 51,25g | Prot: 33,93g | Carbh: 214,14g.   Desayuno: Zeytin, Kakaolu Kek, Çavdar Ekmeği, Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Yumurta Omleti. Almuerzo: Elit Portakal Draje, Cezerye, Nestle Sıcak Çikolata. Cena: Lokum, Tulumba Tatlısı, Sütaş Ayran, Çavdar Ekmeği, Türlü, Ezogelin Çorbası. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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