Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 69,22g | Prot: 309,49g | Carbh: 53,96g.
Desayuno: Dornfelder, Pflanzenöl, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Lidl Rindergulasch. más...
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4664 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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