Diario de Tsarevna23, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1533 kcal Grasa: 80,99g | Prot: 92,78g | Carbh: 109,53g.   Desayuno: Сырники Домашние, Красный Октябрь Конфета Каракум, Рот Фронт Батончики, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Сметана . Almuerzo: Буше Лоранский Пирог с Курицей , Семга Запеченная. Cena: Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
1610 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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