Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 46,47g | Carbh: 141,09g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Çay Şekerli, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Domatesler. Almuerzo: Çay Şekerli, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Çemen, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Cena: Tarabya Antep Peyniri, Mercimek Çorbası, Muz. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Türk Kahvesi, Nescafe Cappuccino. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mavielif
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