Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 139,02g | Prot: 109,83g | Carbh: 84,74g.
Desayuno: Майонез, Hochland Плавленный Сыр, Fish House Горбуша Натуральная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Растительное Масло. Almuerzo: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт., Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Хайнц Соус Терияки, Макдоналдс Соус Горчичный, Вкусно и Точка Сырные Треугольники. Cena: Carlson Рыбий Жир, Форель. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Седьмой континент Хурма, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|