Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 23,43g | Prot: 116,19g | Carbh: 146,67g.
Desayuno: Mission Tortillas Ligeras, Huevo, Swan Jamón de Pavo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Güd Leche de Almendras, Café, San Juan Claras de Huevo, Heinz Catsup. Almuerzo: Elote, Hunts Salsa BBQ, Bimbo Pan Cero Cero, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Agua de Jamaica, Aguacate, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Plátano. más...
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1446 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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