Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 51,07g | Prot: 38,23g | Carbh: 72,42g.
Desayuno: Schöller Spanischer Mandelkuchen, WellMix Balance Shake, Vollmilch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gazi Grill- und Pfannenkäse Mediterrane Kräuter, Käse, Popp Bruschetta, American Style Bacon, Frischkäse, Schär Classic. Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Käse, Frischkäse, Schär Classic. Pasa Bocas / Otros: Tonic Water. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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