Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 34,12g | Prot: 150,37g | Carbh: 227,57g.
Desayuno: Ашан Безе Меренги, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ёбатон Протеин Банан, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Магнит Банан, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп с Говядиной. Cena: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Свекла Вареная, Королек, Di&Di Мармелад со Стевией со Вкусом Лимона, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Творожная Запеканка (Спорт и Торт), Перекресток Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Монпансье, Перекресток Киви Голд, Bombbar Topping Сгущенка, Alpro Напиток Соево-Банановый, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Протеином и Рисовой Мукой , SPAR Лепешка Тандырная. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|