Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 65,48g | Carbh: 115,80g.
Desayuno: Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Almuerzo: Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Cena: Calabresa, Renata Macarrão Parafuso, Queijo Mozzarella, Amstel Cerveja (350ml), Heineken Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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