Diario de rainrshine, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
824 kcal Grasa: 32,20g | Prot: 22,57g | Carbh: 114,51g.   Desayuno: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Sugar, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Tea (Brewed) , Saltine Crackers. Almuerzo: Deli Sliced Ham, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Cena: Kiwi Fruit, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Berries, Ritz Crackers - Fresh Stack, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Mt. Olive Bread & Butter Pickles. Pasa Bocas / Otros: Whoppers Whoppers. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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