Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 26,77g | Prot: 79,05g | Carbh: 86,00g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Cebolas, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Nestlé 100% Cacau em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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Ganando 11,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara rochha
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