Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 107,94g | Carbh: 113,40g.
Desayuno: ダノン Activia, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: なとり スティックサラミ, バター, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: ブロッコリー, コストコ ビーツ, 鶏のもも肉, クスクス（調理済み）. más...
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1442 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 53 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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