Diario de claudet57, 14 nov. 22

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combinatie van niet goed in mijn vel (wat weer wat meer is uitgerekt😱) en hele lekkere afspraken🤷. De teugels worden weer aangetrokken.

84 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:

1091 kcal

Grasa: 53,15g | Prot: 86,67g | Carbh: 69,82g. Almuerzo: Slankie Smeerkaas Sambal, Filet Americain (Extra Mager), Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Cena: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Zaanse Mayonaise, AH Spruiten, AH Ribkarbonade, AH Krieltjes. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Hopelijk voel je je (snel) wat beter. Succes 😘

14 nov. 22 por el miembro: SabineS85

🍀💪😘

14 nov. 22 por el miembro: Nel_69

❤️

14 nov. 22 por el miembro: Dappere-Dodo

jij kunt dit💪💪🏆

14 nov. 22 por el miembro: smootylaatmaar

♥️

14 nov. 22 por el miembro: annemiek rembil

❤️

14 nov. 22 por el miembro: Antoinette loves food...

❤️

14 nov. 22 por el miembro: dani.p2

❤️

15 nov. 22 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld

goed zo! 💪💪

15 nov. 22 por el miembro: boebes21


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