Diario de duruelisa, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
65 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1167 kcal Grasa: 45,57g | Prot: 50,34g | Carbh: 146,28g.   Desayuno: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Maydanoz, Dereotu, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Normal Kahve, Kakaolu Kek, Coca-Cola Coca-Cola, Muz. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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