Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
127,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 43,82g | Prot: 126,69g | Carbh: 246,48g.
Desayuno: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Кофе Латте (Обезжиренное), Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Щебекинская Макароны Отварные, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Пятерочка Сахар, Чай, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны Отварные, Атрус Хлеб Бородинский, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Чай, Пятерочка Сахар, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
3128 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezdasirova834
|