Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 33,57g | Prot: 61,19g | Carbh: 121,48g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Овощи Паровые, Куриная Ножка. Almuerzo: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Овощи Паровые, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перекресток Сырники. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Протеин Бар Протеиновый Батончик. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Хоуж - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de t.tchizhma
|