Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 15,44g | Prot: 57,81g | Carbh: 223,26g.
Desayuno: Kaffee, Birnen, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Lieken Urkorn Mehrkorn, TiP Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Birnen, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Clementinen. Cena: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Ja! Schokorosinen. Pasa Bocas / Otros: Müller Wackelpudding Waldmeister, Gut & Günstig Harzer Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen Zum Fertigbacken (Hqh1). más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mugel68
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