Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 122,57g | Carbh: 133,49g.
Desayuno: CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, キッコーマン 調製豆乳, プチトマト, ふじっ子 黒豆, 小松菜のおひたし, トップバリュ ツナ缶, だし巻き卵, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, バナナ. Almuerzo: キッコーマン 調製豆乳, 柿, トップバリュ ツナ缶, だし巻き卵, 生卵, 紀文 糖質0g麺 麺つゆ付き. Cena: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン ゆで卵, 蒸し鶏サラダ, アボカド, サーモンの刺身, マグロの刺身, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de haruhona
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