Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 79,54g | Prot: 105,38g | Carbh: 265,42g.
Desayuno: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, President Сметана 15%, Сырники ПП, ДЕП Молоко 2,5%, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Baron Вареники с Картошкой и Грибами. Cena: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной, Хлеб Цельнозерновой. Pasa Bocas / Otros: ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Яблоки (без Кожи). más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarina's diary
|