Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 62,45g | Carbh: 94,80g.
Desayuno: Cimory Yoghurt Drink Strawberry, Captain Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Goreng, Paprika Hijau, Ikan Asin, Nasi Merah. Cena: Batagor Batagor. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de majmamar
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